سویق لاغری ترکیبی بسیار ساده اما با خواص اعجاب انگیز است.
در واقع اگر بخواهیم به طور خلاصه سویق را معرفی کنیم باید گفت غذایی کامل و دارویی موثر و مفید است.
و اگر به آن، خصوصـا سویـق جـو بمب انرژی بگویـیم کاملا تعبـیر به جایی است.
سویق از جمله فرهنگ اسلامی است که به فراموشی سپرده شده و اثری از آن در سبد تغذیه سالم خانوادههـا نیست.
ترکیبات سویق لاغری :
خواص سویق لاغری :
نحوه مصرف سویق لاغری :
سویق چیست؟
سویق روشی برای پختن گیاهان به ویژه غلات و حبوبات است که کیفیت غذا را تا حد امکان حفظ می کند. در این روش آرد غذا برشته می شود.
توضیح بیشتر تفاوت نخود و آرد نخودچی این برتری را به وضوح نشان می دهد. برای تهیه آرد نخودچی ابتدا باید نخود را در چند مرحله خیس کرد یا آب پز کرد و آبکش کرد و سپس تفت داد و آسیاب کرد.
در فرآیند پخت با آب، ارزش غذایی ماده جامد در آب کاهش می یابد. این تقریباً 50٪ در محصولات حیوانی است. بنابراین ارزش گوشت و آبگوشت تقریباً برابر است. اما در محصولات گیاهی درصد بالایی از ارزش غذایی در آب جوشانده تخلیه می شود.
به همین دلیل از عصاره جوشانده این محصولات در بسیاری از روش های دارورسانی استفاده می شود. در تهیه نخود، ارزش غذایی نخود در همان آبی است که پس از خیساندن یا پختن دور ریخته می شود.
اما برای تهیه سویق نخود باید ابتدا نخود را تمیز کنید و سپس آن را چرخ کرده و تفت دهید. در این فرآیند ضمن حفظ ارزش غذایی، فواید پخت و پز مانند آزاد شدن مواد قندی به آرد اضافه می شود. این مقایسه در مورد گندم با سویق گندم و سایر حبوبات و غلات صدق می کند.
طرز تهیه سویق:
سویق به دو صورت تهیه می شود. در روش اول ابتدا سبوس گندم و جو را جدا می کنیم و جداگانه آسیاب می کنیم سپس آرد گندم و جو را با آرد گندم و سبوس جو به نسبت مساوی (به وزن) مخلوط می کنیم و به آرامی حرارت می دهیم تا تمام شود.
اما در روش دوم گندم و جو را ابتدا بو داده و سپس آسیاب می کنند. از آنجایی که سبوس به حرارت کمتری نیاز دارد و سریعتر می سوزد، بهتر است آن را جداگانه تفت دهید.
نکته دیگر اینکه سبوس یک ماده سلولزی است که جذب بدن نمی شود و شاید آردپاشی و تفت دادن آن باعث استفاده بدن شود. با این توضیح روش اول بهتر است. میزان مصرف سوپ دوطبقه (دو یا سه قاشق غذاخوری) صبح ناشتا می باشد.
مازیار –
سلام وقت بخیر افرادی که عموما چاق هستن بلغمی هستن و رطوبت معده دارن و برای افراد بلغمی جو مناسب نیست چطوره که داخل ترکیبات سویق لاغری شما جو هم وجود داره؟
حکیم پاکزاد –
سلام جو چون به حالت سویق دراومده و در واقع قبل از اسیاب تفت داده شده دیگه طبعش سرد نیست
مرتضی کلباسی (خریدار محصول) –
عااااااااالی
محمدجواد رحیمی (خریدار محصول) –
ما سویق زیاد خوردیم
اما نمیدونم چرا این مارک سویق بیرون روی میاره
منصور محسنی (خریدار محصول) –
خوب
محمدرضا حاتمی –
باحال بود
عبدالله غفاری (خریدار محصول) –
بسیار عالی
بهمن امیری (خریدار محصول) –
برای لاغری با ماست شاید خوب باشه
مهران علوی (خریدار محصول) –
من نتیجه نگرفتم
ناشناس –
سویق شما سیب سلامت و مجوز استاندارد داره؟
حکیم پاکزاد –
بله سیب سلامت داره
عزیز بهاور –
من دوبار از این سویق سفارش دادم دفعه اول رنگش سفید مایل به کرم بود بعد یک هفته دوباره سفارش دادم که رنگش قهوه ای تیره هست.الان تقریبا ۱۶روزه دارم استفاده میکنم تغییر چندانی ندیدم تو وزن وچربی شکم.البته باید زمان بیشتری بگذره که بشه دقیق نظر داد.
روح الله تابش (خریدار محصول) –
بد است
حامد رمضانی (خریدار محصول) –
همین امروز اومد دستم، بنظر محصول خوبی میاد ولی فقط و فقط بدرد رژیم درست و حسابی میخوره. اینجوری نیست که مثلا بگید خب من رژیم نمیگیرم و فقط از این سویق های لاغری استفاده میکنم تا لاغر بشم. عمرا همچین اتفاق نمیوفته.
فقط یک مورد رو بهتون بگم، طعم این محصول فاجعه است، یعنی من انتظار داشتم طعم بدی داشته باشه ولی این بد که نیست افتضاحه.
اگه میتونید و تحمل مزش رو دارید بنظرم در کنار رژیم از این محصول استفاده کنید قیمتشم که ارزونه. ولی اگه نه به هیچ وجه طرفش نرید. میتونید بجاش از پودر های فیبر مثل اسلیم لست 1 استفاده کنید. که مزشون فوق العاده است و با شیر یا آب خورده میشن و انواع طعم هارو دارن ولی خب یه قوطی 300 گرمیش 180-200 تومنه.
من واسه لاغری از این محصول و پودر فیبر و دمنوش لاغری سینا و قرص هزال استفاده میکنم با یه رژیم سبک.
ماه اول که همین ماه پیش بود 6 کیلو واقعی و دقیق کم کردم بدون یک دقیقه ورزش و مشکلی.
امیدورام این محصول واسه این ماه بتونه یه کمکی به برنامه لاغریم بکنه.
حسینعلی بهبهانی –
به نظرم خوبه مزه خاصی نداره و میشه راحت خورد و شکر هم نداره که باعث افزایش وزن بشه یه پودر طبیعی هست من قبلا مدل ها دیگه از مغازه گرفته بودم که شکر داشتن و طعم دار بودن راحت نمیشد خورد
عزیز رحمانیان (خریدار محصول) –
نسبت به قیمت خوبه